Hypnose
Plutôt qu’une totale perte de contrôle, l’hypnose consiste en réalité en une pleine conscience de ses perceptions et sensations. Un état qui permet à la patiente de mieux contrôler et soulager sa douleur par exemple.
Ce travail sur l’inconscient, utilisable en préparation à la naissance (pour gérer la douleur des contractions, pour enrayer les craintes liées à la naissance, pour prévenir le vécu négatif d’un accouchement (culpabilité, déception, stress post-traumatique), peut également aider dans des situations telles que l’accompagnement à l’arrêt du tabac, la gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil, craintes liées à la pose d’un stérilet ou d’implant …
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