Sophrologie
La sophrologie est l’étude de la conscience et des moyens qui permettent d’obtenir la tranquillité, l’équilibre et l’harmonie de l’esprit. Son but est de procurer à l’être humain une meilleure maîtrise de son corps et de son esprit face aux exigences et aux aléas de la vie. La grossesse, l’accouchement et la maternité bouleversent le corps et la vie d’une femme et nécessitent cette maîtrise. L’enseignement de différentes techniques, basées sur la respiration et la relaxation, sera proposé lors des séances de préparation à la parentalité, en groupe ou en individuel.
Au cours des séances, elle apprend à se relaxer en maîtrisant sa respiration. Elle apprend également à visualiser de façon positive l’arrivée du bébé.
Au cours de l’accouchement, on observe une diminution importante de la période douloureuse et souvent une réduction du temps de travail grâce à l’état de relaxation et l’exercice d’une respiration adaptée.
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Bernay
22, rue Guillaume de la Tremblaye 27300 Bernay
06 49 32 40 04
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1000, chemin de cleres 76230 Bois Guillaume
02 35 92 13 39
Email : deschampsaurelie80@gmail.com
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680, rue de Montfort 27310 Bourg Achard
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06 16 99 50 00
02 32 86 56 18
Email : isabellemetais.sagefemme@gmail.com
Site web : msp-croisysurandelle.com
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606 Route de Rouen 27520 Grand-Bourgtheroulde
06 78 69 21 11
Email : mariecourtoissf@gmail.com
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11, rue de la Dîme 27930 Guichainville
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80, allée du mont perreux 76230 Isneauville
07 69 30 04 01
02 35 92 13 39
Email : margauxderouet12@gmail.com
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83 rue de la briqueterie 76550 Saint Aubin sur Scie
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Vernon
2, rue du Dr Burnet 27200 Vernon
06 76 41 04 65
Email : emiliebrillon@orange.fr
Yvetot
38 rue Carnot 76190 Yvetot